FitCore

Specializujeme se na cvičení převážně s vlastní vahou těla (za použití jednoduchých pomůcek) a posilování hlubokých stabilizačních svalů (tzv. core). Cvičíme v malých skupinách, takže u nás zažijete osobní přístup trenéra, který bude dbát na to, abyste cvičili správně a trénink pro vás byl skutečně efektivní.


Kalendář lekcí

Den a čas Lekce Kde Kdo
Pondělí 16:30-17:30 TRX Gymnázium třída Kapitána Jaroše 14 Michal
Úterý 18:30-19:30 TRX Gymnázium třída Kapitána Jaroše 14 Michal

Lekce budou probíhat od úterý 27.9.2016.


Rezervace na lekci

Pro vytvoření rezervace vyplňte formulář a odešlete. Budeme vás kontaktovat ohledně potvrzení rezervace.

Rezervace na lekci je závazná - v případě neúčasti na lekci si vyhrazujeme právo odmítnout vaše další rezervace.


Co cvičíme


Kruhový tréninkKruhový trénink

Trénink využívající více pomůcek i cviky pouze s vlastní vahou. Během tréninku zatížíte téměř celé tělo. Více


TRXTRX

Balanční cvičení pro posílení stabilizačních svalů a celého těla. Více